在雪山飞狐的世界中，苗若兰无疑是最令人难忘的角色之一。 苗若兰是金庸武侠小说《雪山飞狐》及《飞狐外传》中的女篇章男主角，为“金面佛”苗人凤与南兰之独生女。其母南兰曾与天龙门田归农私奔，后由父亲苗人凤独自抚养长大。虽武功不强但内心坚韧，始终维持复仇信念，最终与胡斐联手对抗仇敌。作为胡苗田范四家世仇的关键人物，苗若兰在玉笔峰化解冲突、讲述家族渊源时显露聪慧。在电影《雪山飞狐之塞北宝藏》中化名“青雯”隐藏身份，认杀父仇人宝树为义父伺机复仇，秘术为操控萤火虫。原著结局定格于其手持胡斐遗物独立雪峰，目送胡斐与苗人凤决斗的场景。 可以说，苗若兰的故事就是雪山飞狐的缩影，读懂苗若兰，就读懂了整部作品的精髓。

苗若兰是《雪山飞狐》中不可或缺的核心配角。从初次登场到后续的种种经历，苗若兰完成了一次令人惊叹的蜕变和成长。这个角色的魅力在于其既具有理想化的一面，又不乏现实主义的刻画。

苗若兰在《雪山飞狐》的故事中经历了从平凡到非凡的转变历程。初期的苗若兰尚未展露锋芒，随着剧情的推进和各种际遇的发生，苗若兰逐渐成长为一个令所有人刮目相看的存在。