▎21.第21章 体能训练
第21章 体能训练
一人小时内完成十公里蛙跳？
这个……
"倒计时开始。"系统已经不客气地下了指令。
苏皓然马上感到肌肉传来隐隐的刺痛。
他很清楚，要是不按系统的要求去做，旋即就会浑身发痛了。
苏皓然不敢迟疑，立即跑到食堂后山上，准备开始进行蛙跳训练。
他想到之前做俯卧撑训练时，系统有规范的动作演示。
"就追问道：蛙跳动作有演示吗？
系统立即回应道：
"蛙跳是一项锻炼腿部，尤其是小腿肚的气力的运动。
"它对腹肌有很好的锻炼，对弹跳有很大帮助，还有利于增强肺活量等。
"正确姿势很简单：
"一、两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后成预备姿势。
"二、两腿用力蹬伸，充分伸直髋、膝、踝三个关节。
"三、同时两臂迅速前摆，身体向前上方跳起。
"四、用全脚掌落地屈膝缓冲，恢复预备姿势，反复进行即可。
"五、本运动不适合十八岁以下人员练习。请看示范。"
接着，苏皓然脑海里出现了蛙跳的演示图像。
哇咔，十公里蛙跳，会不会跳完，膝盖也废了？
苏皓然记住了正确的动作后，有点担心。
要了解蛙跳很容易引起下髓骨的疲劳骨折。
有时也会使膝关节半月板的软骨板破碎。
发育期间的人员进行蛙跳运动，很容易引起胫骨、隆骨发育不良症。
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这种疾病会妨碍膝盖以下的骨骼发育。
韧带把膝盖固定在胫骨的部位。
在发育期间，这个部位是由软骨连接胫骨，随着身体的成长逐渐变为骨骼。
软骨不能正常发育为骨骼，逐渐突出，有时一坐下便会疼痛。
膝盖通通弯曲跳跃时，务必用韧带拉引骨骼的附着部。
几个呼吸的时间过去了。
普通人一般是不用这各锻炼方法的。
系统宛如感知到了苏皓然的这种担，马上出声道：
这个发现让所有人都愣住了。
"按系统发布的任务完成训练，都会克服相应的弊端，宿主无须担心。"
苏皓然回想一下，以为也是。
要不然，他是不可有在一人小时内连续完成500个，标准规范的俯卧撑。
更不可能在十公里武装越野跑中，跑得那么轻松和出色。
好，我跳。
苏皓然不再迟疑，立即两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后，跳了起来。
新兵中训练科目有七项：
队列、战备基础、战术基础、理论、卫生防护、体能训练和实弹射击。
其中对新兵来说比较纠结的就是体能训练。
体能是成为一人合格军人的基础，没有任何商量的余地，每个人都务必得过。
体能训练中，尤其是跬跳，更是让新兵感到痛苦和烦恼。
不是在于它的动作，而是在于它带来的快速疲劳感和对膝盖的损伤。
跳几组下来，就得痛上几天，膝盖都很难伸直。
蛙跳在新兵结束时的考核然而就是十米。
系统却一下给苏皓然十公里，彼难度可而知。
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苏皓然现在对系统早已相当的信任，了解她不会乱发任务。
何况，一旦完成任务，都有意外奖励。
苏皓然按照标准的规范动作跳了起来，一直用均速前进着。
可他不了解，他早已在特战旅参谋部，被调来了专用卫星进行监控了。
要了解，动用这样的资源，务必是特战旅参谋长以上的职务，才有权利。
这样的资源动用，每次耗资都可能达到数万元。
仅仅为了看一人新兵蛋子蛙跳，就动用专用卫星频道进行追踪。
这也太奢侈了。
范天雷却不这样认为。
他不但果断地调用了卫星进行远程监控。
他像是发现了一种新式武器似地，充满了兴奋看着苏皓然进行的运动。
他还下令参谋部所有人员都必须对看到的一要保密。
本来，他得到密报，说发现苏皓然偷偷在进行训练，并没有多大兴趣。
可当听到苏皓然蛙跳了五公里，还不停地往下跳时，一下就睁大了双眼。
这可不得了。
蛙跳连结跳五公里，还在继续往下跳！
人家跑五公里越野都有可能晕倒的。
苏皓然这是什么体能啊？
难道他真的是特种兵天才？
范天雷坐不住，迅速动用了特权。
调了一个专用卫星频道过来，直接进行监控。
苏皓然全身早已完全被汗浸湿了，水不断地滴到地板上。
依然没有停歇地往前跳着。
此刻的寂静反而让人有些不安。
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"多长时间了？"
范天雷凑到屏幕前盯着问。
"据侦察哨报告说，苏皓然已经跳了快六公里，用时不到二十五分钟左右。"
"我的天，这什么体能啊。
"蛙跳能连续跳这么长时间，这么长路程，还没有歇下来的打算。
"这比初级特种兵的体能还要强了。
"苏皓然这小子是如何做到的？"
范天雷盯着屏幕上的不断地像青蛙似跳着的苏皓然，唇都张大了。
他同时还在心里暗道：难怪龚箭那狡猾的小狐狸也动了歪心思。
想出把他雪藏到炊事班这一招，恐怕目的就是怕我发现了他，把他挖走吧。
空气中弥漫着一股微妙的气氛。
这小狐狸，你也想跟我老狐狸斗？
哼，只要苏皓然真的有本事。
就算龚箭你这只小狐狸精似鬼，也要让你喝我这老狐狸的洗脚水。
一切仿佛什么都没发生过。
"让人给我把苏皓然盯紧了，以后一发现他偷偷训练。
"立即能调用专用卫星对他进行监控录像，一次也不能放过。"
"是。"参谋部全体人员，都跟着振奋地叫道。
现代战争最缺的是什么？
人才。
现代战争最厉害的武器是啥？
不是导弹，不是核武器。
是人才。
有了人才，宇宙都能改变。
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地球也可以任意驾驶着去旅行。
而不是让它无奈的去流浪。
人才有方方面面的。
苏皓然无疑就是天生的特种兵人才。
天赋异禀，不可多得啊。
谁发现了，还不都跟发现钻石矿似的激动？
"嗯。好、好兵啊。"
范天雷忍不住用力地挥了下拳头。
他的信念中。
他已经把这一生全交给军队了。
没有啥比发现一个好兵，更容易让他兴奋的激动的。
"报告，发现龚箭在一公里外，偷偷有望远镜观察苏皓然。"
"是吗？在哪个位置？"范天雷一下来兴趣了。
龚箭也是他注视着成长起来的，本来也想把他拉到特战旅。
后来军部要重点培养龚箭为军事指挥人才。
他插不上手，才没有把龚箭拉到特战旅。
(本章完)
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